Attraverso 13 punti, Steve Benedettini ci racconta in cosa ci può aiutare l’esperienza del Coronavirus:

 

  1. A prenderti del tempo per te, a prenderti cura di te e degli altri
  2. Ad ascoltare il silenzio intorno e dentro te stesso
  3. A non mettere nella vita sempre e solo il lavoro al primo posto
  4. A riflettere su quanto vale la tua vita e quella degli altri
  5. A non farti prendere dalle cose tutte intorno a te che ti tolgono solo energia
  6. Ad ascoltarti dentro e fare riflessioni profonde sulla tua vita
  7. Ad entrare in uno stato di mindfullness, calma e pace interiore
  8. A staccarsi dalla frenesia dello stress della propria vita
  9. A ritrovare il valore della salute prima di tutto il resto
  10. Ad affrontare i tuoi malesseri interiori e le frizioni esistenziali
  11. A mettere a posto tutte le vecchie cose in sospeso che ti aspettano da tempo
  12. Ad autocentranti e tornare protagonista nel condurre la tua vita
  13. A cambiare modo di pensare in meglio

Steve Benedettini
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