Attraverso 13 punti, Steve Benedettini ci racconta in cosa ci può aiutare l’esperienza del Coronavirus:
- A prenderti del tempo per te, a prenderti cura di te e degli altri
- Ad ascoltare il silenzio intorno e dentro te stesso
- A non mettere nella vita sempre e solo il lavoro al primo posto
- A riflettere su quanto vale la tua vita e quella degli altri
- A non farti prendere dalle cose tutte intorno a te che ti tolgono solo energia
- Ad ascoltarti dentro e fare riflessioni profonde sulla tua vita
- Ad entrare in uno stato di mindfullness, calma e pace interiore
- A staccarsi dalla frenesia dello stress della propria vita
- A ritrovare il valore della salute prima di tutto il resto
- Ad affrontare i tuoi malesseri interiori e le frizioni esistenziali
- A mettere a posto tutte le vecchie cose in sospeso che ti aspettano da tempo
- Ad autocentranti e tornare protagonista nel condurre la tua vita
- A cambiare modo di pensare in meglio
Steve Benedettini
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